金沙玉米饭

金沙玉米饭

总有一道独特的美食深深的占据着你心灵的一角,打开那扇窗户,一束微弱的光悄然射进来,原来是母亲端着夜宵小心翼翼的向你走进,金黄的米饭上散发着浓浓的咸蛋黄的香味,母亲把食物放在一边就悄悄离开了,吃上一口,瞬间温暖了你的心灵,原来这就是占据我心灵的一道美食,独特又让人难以忘怀。

小吐司儿

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食材

  • 玉米 半根
  • 米饭 100g
  • 咸鸭蛋 2个
  • 西兰花 2朵
  • 5只
  • 食用油 15g
  • 胡椒粉 0.5g
  • 1g
  • 蚝油 2g
  • 胡萝卜 20g

步骤

金沙玉米饭,半根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>洗净,用刀削成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>粒。

1. 半根玉米洗净,用刀削成玉米粒。

金沙玉米饭,鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>洗净,去壳,在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>的背部划一道痕迹,并取出<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>背部的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>线,这样能去除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>的腥味且能让<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>炒熟后更加美观。

2. 鲜洗净,去壳,在的背部划一道痕迹,并取出背部的线,这样能去除的腥味且能让炒熟后更加美观。

金沙玉米饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>剁碎,备用。

3. 西兰花剁碎,备用。

金沙玉米饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净,切丁,备用。

4. 胡萝卜洗净,切丁,备用。

金沙玉米饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13'>咸鸭蛋</a>去壳,取蛋黄,将蛋黄撵成泥。

5. 咸鸭蛋去壳,取蛋黄,将蛋黄撵成泥。

金沙玉米饭,取一炒锅,烧热,倒入食用油,烧热。

6. 取一炒锅,烧热,倒入食用油,烧热。

金沙玉米饭,待油烧热后,倒入蛋黄泥和虾仁,转小火,轻轻翻炒,直至蛋黄泥炒出白沫和香味。

7. 待油烧热后,倒入蛋黄泥和虾仁,转小火,轻轻翻炒,直至蛋黄泥炒出白沫和香味。

金沙玉米饭,再倒入玉米粒和胡萝卜丁,由于个人爱好,我只放了几粒胡萝卜丁。

8. 再倒入玉米粒和胡萝卜丁,由于个人爱好,我只放了几粒胡萝卜丁。

金沙玉米饭,继续用小火翻炒均匀,滴入几滴绍兴酒。

9. 继续用小火翻炒均匀,滴入几滴绍兴酒。

金沙玉米饭,再加入备好的西兰花和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>,用中火快速翻炒,目的是使<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>分离,裹上蛋黄泥。

10. 再加入备好的西兰花和米饭,用中火快速翻炒,目的是使米饭分离,裹上蛋黄泥。

金沙玉米饭,直至米饭呈金黄色,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>、细盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,翻炒均匀。

11. 直至米饭呈金黄色,再加入胡椒粉、细盐和蚝油,翻炒均匀。

金沙玉米饭,最后将米饭乘入盘中,这就是成果了

12. 最后将米饭乘入盘中,这就是成果了

小贴士

  1. 1.咸蛋黄泥必须用小火慢慢炒,否则易焦,影响口感。 2、可根据自己口味添加其它蔬菜。
菜谱创建于:2017年08月10日 19:53

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