😍【西兰花鸡丝粥】10m+

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食材

  • 西兰花 50克
  • 鸡肉丝 20克
  • 胡萝卜丝 适量
  • 葱末 适量
  • 熟米饭 适量
  • 黑芝麻牛油果油 适量

步骤

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>焯水切碎；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 40877'>鸡肉丝</a>焯水 锅底淋入黑芝麻牛油果油翻炒洋葱末、胡萝卜丝；然后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 40877'>鸡肉丝</a>翻炒；加入熟米饭和10倍量的清水把米粒煮软了后，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>煮熟。

1. 西兰花焯水切碎；鸡肉丝焯水 锅底淋入黑芝麻牛油果油翻炒洋葱末、胡萝卜丝；然后加入鸡肉丝翻炒；加入熟米饭和10倍量的清水把米粒煮软了后，加入西兰花煮熟。

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,西兰花焯水切碎；

2. 西兰花焯水切碎；

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,鸡肉丝焯水

3. 鸡肉丝焯水

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,锅底淋入黑芝麻牛油果油翻炒洋葱末、胡萝卜丝；

4. 锅底淋入黑芝麻牛油果油翻炒洋葱末、胡萝卜丝；

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,加入鸡肉丝翻炒；

5. 加入鸡肉丝翻炒；

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,加入熟米饭和10倍量的清水把米粒煮软

6. 加入熟米饭和10倍量的清水把米粒煮软

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,加入西兰花煮熟

7. 加入西兰花煮熟

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,完成✅

8. 完成✅

😍【西兰花鸡丝粥】10m+,完成

9. 完成

菜谱创建于:2018年01月08日 12:11
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