七彩鲜鱿

七彩鲜鱿

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食材

  • 鲜鱿鱼🦑 500克
  • 红色灯笼椒 1只
  • 黄色灯笼椒 1只
  • 绿色灯笼椒 1只
  • 青辣椒 1只
  • 豆瓣酱 1勺
  • 葱 2根
  • 姜 1块
  • 芫荽 50克

步骤

七彩鲜鱿,油锅爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>白

1. 油锅爆香姜片和葱白

七彩鲜鱿,再加入辣椒爆炒一会后把切好的黄红绿灯笼椒丝翻炒

2. 再加入辣椒爆炒一会后把切好的黄红绿灯笼椒丝翻炒

七彩鲜鱿,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>把彩椒煮熟煮透，这样比较易消化。

3. 加入豆瓣酱把彩椒煮熟煮透，这样比较易消化。

七彩鲜鱿,加入焯过的鱿鱼🦑，再翻炒均匀，让汤汁均匀沾到鱿鱼上。再加入小许盐，最后把葱段和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3265'>芫荽</a>放进去就可以了

4. 加入焯过的鱿鱼🦑，再翻炒均匀，让汤汁均匀沾到鱿鱼上。再加入小许盐，最后把葱段和芫荽放进去就可以了

七彩鲜鱿,可以了。

5. 可以了。

菜谱创建于:2018年02月03日 20:25
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