最滋阴补血的早餐，酒酿桂圆鸡蛋
酒酿，也叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其乙醇成分也有助于改善胸部血液循环。酒酿效果这么好，爱美的你，还不赶快吃起来？
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食材
- 酒酿 1碗
- 鸡蛋 2个
- 红枣 10枚
- 桂圆 12个
- 水 高兴就好
- 姜 一小块
步骤
3. 姜枣准备好
4. 桂圆剥开，取出肉
5. 剥好的桂圆肉。 这可是来自水果之乡，漳州的桂圆肉哦，非常有名的。
6. 所有配料准备好
7. 加上一碗甜蜜蜜，香喷喷的酒酿
8. 加一碗水
9. 盖盖煮
10. 水开了
11. 敲下鸡蛋
12. 再敲鸡蛋，盖盖煮
13. 觉得太浓稠了，再加小半碗水
14. 再煮一会会儿
15. 成品图。 香喷喷，甜蜜蜜，还超级有营养的，既养眼，又养颜，还滋阴补血的酒酿桂圆鸡蛋就做好啦。
16. 成品图。
17. 吃上一碗，感觉浑身都热乎乎的，冬天和春天的早餐吃它，绝对是不二的选择！
18. 酒酿鸡蛋，开启一天美好生活！
小贴士
- 第一，酒酿的多少，看自己喜欢而定，一碗可以吃两个人，不然半碗就够了。
- 第二，加水也看个人情况，喜欢甜的，少加一点水，喜欢清淡的，可以多加水一点。
- 第三，不会喝酒的，一大早上的千万别喝太多哦，会喝醉的，哈哈哈。
菜谱创建于:2018年03月07日 13:22
