天天早餐不重样1203

天天早餐不重样1203

【今日早餐】 杂蔬炒年糕 蒸红薯🍠 纯牛奶 圣女果 全心全意去做一件事,体味它的困苦与甘甜。 亲爱的朋友们,早上好[鲜花][鲜花]☀️😃

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食材

  • 年糕 100克
  • 小白菜 100克
  • 胡萝卜 30克
  • 洋葱 70克
  • 牛奶 250毫升
  • 红薯 40克
  • 小西红柿 80克
  • 适量
  • 3克
  • 十三香 适量

步骤

天天早餐不重样1203,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 552'>年糕</a>。

1. 准备好年糕

天天早餐不重样1203,洗干净。

2. 洗干净。

天天早餐不重样1203,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>分摘好。

3. 小白菜分摘好。

天天早餐不重样1203,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>去皮。

4. 洋葱去皮。

天天早餐不重样1203,小白菜清洗。

5. 小白菜清洗。

天天早餐不重样1203,切小。

6. 切小。

天天早餐不重样1203,洋葱切小。

7. 洋葱切小。

天天早餐不重样1203,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片。

8. 胡萝卜切片。

天天早餐不重样1203,热锅加油。

9. 热锅加油。

天天早餐不重样1203,入洋葱,胡萝卜炒出香味。

10. 入洋葱,胡萝卜炒出香味。

天天早餐不重样1203,加入年糕。其间加适量水,让年糕变软。加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>。

11. 加入年糕。其间加适量水,让年糕变软。加十三香

天天早餐不重样1203,水快干时,入小白菜,加盐。

12. 水快干时,入小白菜,加盐。

天天早餐不重样1203,盛盘。

13. 盛盘。

天天早餐不重样1203,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>加热装杯。

14. 牛奶加热装杯。

天天早餐不重样1203,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3440'>小西红柿</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>。

15. 小西红柿红薯

天天早餐不重样1203,成品。

16. 成品。

小贴士

  1. 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
  2. 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。
  3. 3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
菜谱创建于:2018年04月24日 22:38

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