杂蔬米饼

杂蔬米饼

剩米饭不知道怎么吃,我们就这么吃,孩子绝对爱不释手,米饭里有新鲜的蔬菜,补钙的裙带菜,补充蛋白质的鸡蛋,一口下去全是营养,食材的重量根据个人而定

淋淋妈妈

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食材

  • 米饭 一碗
  • 裙带菜干 五克
  • 生菜叶 两片
  • 胡萝卜 五克

步骤

杂蔬米饼,准备食材

1. 准备食材

杂蔬米饼,将裙带菜用清水泡发

2. 将裙带菜用清水泡发

杂蔬米饼,食材切碎备用

3. 食材切碎备用

杂蔬米饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>倒入碗中

4. 米饭倒入碗中

杂蔬米饼,倒入裙带菜

5. 倒入裙带菜

杂蔬米饼,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>丁

6. 倒入胡萝卜

杂蔬米饼,倒入生菜碎

7. 倒入生菜碎

杂蔬米饼,倒入鸡蛋

8. 倒入鸡蛋

杂蔬米饼,撒入适量黄金拌料

9. 撒入适量黄金拌料

杂蔬米饼,倒入黑芝麻核桃油

10. 倒入黑芝麻核桃油

杂蔬米饼,搅拌均匀

11. 搅拌均匀

杂蔬米饼,平底锅刷油,将米饭揉成米饼放入锅中煎至两面金黄

12. 平底锅刷油,将米饭揉成米饼放入锅中煎至两面金黄

杂蔬米饼,成品

13. 成品

杂蔬米饼,成品

14. 成品

菜谱创建于:2018年06月05日 22:29

应季菜肴

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