丝瓜豆腐瘦肉汤

丝瓜豆腐瘦肉汤

这个汤营养丰富,适合做给做月子的宝妈和小朋友吃

熙宝迪宝

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食材

  • 丝瓜 一根
  • 豆腐 200g
  • 瘦肉 100g
  • 适量
  • 一瓣
  • 味极鲜 一勺
  • 十三香 适量
  • 适量

步骤

丝瓜豆腐瘦肉汤,准备好食材

1. 准备好食材

丝瓜豆腐瘦肉汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切块

2. 豆腐切块

丝瓜豆腐瘦肉汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>去皮切成片

3. 丝瓜去皮切成片

丝瓜豆腐瘦肉汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>蒜切好备用

4. 蒜切好备用

丝瓜豆腐瘦肉汤,猪<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>切成薄片

5. 猪瘦肉切成薄片

丝瓜豆腐瘦肉汤,炒锅加适量花生油烧热

6. 炒锅加适量花生油烧热

丝瓜豆腐瘦肉汤,加猪瘦肉翻炒至变色

7. 加猪瘦肉翻炒至变色

丝瓜豆腐瘦肉汤,加适量清水烧开

8. 加适量清水烧开

丝瓜豆腐瘦肉汤,放入豆腐和丝瓜

9. 放入豆腐和丝瓜

丝瓜豆腐瘦肉汤,加适量的盐后煮至豆腐丝瓜熟后

10. 加适量的盐后煮至豆腐丝瓜熟后

丝瓜豆腐瘦肉汤,加一丢丢<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>

11. 加一丢丢十三香

丝瓜豆腐瘦肉汤,一勺味极鲜

12. 一勺味极鲜

丝瓜豆腐瘦肉汤,撒点蒜末葱末即可

13. 撒点蒜末葱末即可

小贴士

  1. 丝瓜味甘、性凉,有清暑凉血、通经络、行血脉、等的功效,孕妈妈不能多吃
菜谱创建于:2018年06月27日 22:52

应季菜肴

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