蒜酱娃娃菜

蒜酱娃娃菜

娃娃菜又称微型大白菜,是从日本引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故可能因此被称为娃娃菜。 营养成分:富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C

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食材

  • 娃娃菜
  • 火腿肠
  • 皇牌沙茶酱
  • 清水
  • 蒜瓣
  • 花生油

步骤

蒜酱娃娃菜,提前准备好所有食材

1. 提前准备好所有食材

蒜酱娃娃菜,锅中倒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 849'>花生油</a>,油热后倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>

2. 锅中倒花生油,油热后倒入娃娃菜

蒜酱娃娃菜,用大火进行翻炒,加入少量的盐,继续翻炒

3. 用大火进行翻炒,加入少量的盐,继续翻炒

蒜酱娃娃菜,待娃娃菜变软后,盛入盘中

4. 待娃娃菜变软后,盛入盘中

蒜酱娃娃菜,锅中倒花生油,放入蒜末,炒出香味

5. 锅中倒花生油,放入蒜末,炒出香味

蒜酱娃娃菜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>,继续翻炒

6. 加入火腿肠,继续翻炒

蒜酱娃娃菜,加入沙茶王继续翻炒

7. 加入沙茶王继续翻炒

蒜酱娃娃菜,. 喷入2小勺左右的冷水,后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>末即可关火

8. . 喷入2小勺左右的冷水,后加入末即可关火

蒜酱娃娃菜,将炒好的沙茶蒜蓉酱倒在娃娃菜上,即可

9. 将炒好的沙茶蒜蓉酱倒在娃娃菜上,即可

小贴士

  1. 1:我个人喜欢吃口感脆一点的蔬菜,所以在炒娃娃菜的时候用的是大火快炒,盐不要多放,因为等会浇在娃娃菜上的沙茶王是有咸味的,所以只需要放一点盐,让娃娃菜稍稍变软即可。
  2. 2:锅中加入沙茶王之后,我建议加2勺左右的清水比较好,这样酱料比较容易化开,更好的淋在蔬菜上
菜谱创建于:2018年08月29日 23:12

应季菜肴

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