三色三明治
全麦吐司，夹馅为自制甘纳许酱、香蕉、南瓜，既好看，又健康。甜蜜向…… 当早餐或下午茶都挺好。
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食材
- 450克全麦吐司 1只
- 巧克力甘纳许酱 3大勺
- 香蕉 1根
- 老南瓜 200克
步骤
1. 全部的配料。
2. 可以用市售巧克力酱，或者按我之前的甘纳许酱配方准备好。
3. 吐司切成1厘米左右的片。
4. 香蕉去皮后放入小碗，微波炉高火1分钟。
5. 取出晾凉。
6. 南瓜去皮切小块，用微波炉高火五分钟左右，取出捣成泥。
7. 取一片吐司，放在保鲜膜上，一面抹上一勺甘纳许酱。
8. 再取一片吐司，盖在之前那片上面，然后抹上一勺南瓜泥。
9. 再盖一片吐司，然后抹一勺香蕉泥。
10. 再盖一片吐司，然后用保鲜膜包紧，再压一下，使馅料粘合面包片。
11. 切掉黄色边皮，对角一切为二。
12. 也可以再对半切。小小块的更可爱。
菜谱创建于:2018年09月18日 15:15
