手撕蒜苔

手撕蒜苔

蒜苔手撕凉拌,比炒着吃更加入味。

江江1

+关注

93 菜谱

257 粉丝

50 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 蒜苔 一把
  • 四瓣
  • 一勺
  • 生抽 两勺
  • 一勺
  • 一勺
  • 味精 半勺

步骤

手撕蒜苔,先准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a>,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a>洗干净。

1. 先准备好蒜苔,把蒜苔洗干净。

手撕蒜苔,然后锅里烧水,把蒜苔放进去煮。

2. 然后锅里烧水,把蒜苔放进去煮。

手撕蒜苔,煮至蒜苔发黄。

3. 煮至蒜苔发黄。

手撕蒜苔,然后再放冷水里冲一下。

4. 然后再放冷水里冲一下。

手撕蒜苔,接着用手撕成条。

5. 接着用手撕成条。

手撕蒜苔,然后再切成段。

6. 然后再切成段。

手撕蒜苔,接着切点蒜末放进去。

7. 接着切点蒜末放进去。

手撕蒜苔,然后放一勺醋。

8. 然后放一勺醋。

手撕蒜苔,再放两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>。

9. 再放两勺生抽

手撕蒜苔,再放一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>。

10. 再放一勺

手撕蒜苔,再放一勺盐。

11. 再放一勺盐。

手撕蒜苔,再放半勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>。

12. 再放半勺味精

手撕蒜苔,拌匀即可。

13. 拌匀即可。

手撕蒜苔,装盘。

14. 装盘。

小贴士

  1. 蒜苔一定要用手撕成条,不要用刀切,口感会不一样。
菜谱创建于:2018年09月27日 09:55

应季菜肴

保存到手机 看其他做法