宝宝健康食谱 什锦火腿番茄盅
什锦火腿番茄盅色彩缤纷，口感独特，营养丰富，好吃又好看，非常适合宝宝食用~
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食材
- 番茄 1个
- 双汇小火腿肠 1个
- 偃松仁 40克
- 甜玉米 40克
- 甜椒 半个
- 莴笋 2小段
- 精盐 2克
- 花生油 1小勺
步骤
1. 准备食材
2. 把番茄从顶部切开
3. 掏出番茄瓤
4. 把半个彩椒切成小丁
5. 莴笋切成小丁
6. 双汇小火腿肠1根
7. 把火腿肠切成小丁
8. 炒锅烧热后加入1小勺花生油
9. 加入火腿丁
10. 煸炒1分钟
11. 加入彩椒
12. 翻炒均匀
13. 加入莴笋，翻炒均匀
14. 加入偃松仁
15. 翻炒均匀
16. 加入甜玉米，翻炒均匀
17. 加入2克精盐
18. 翻炒均匀即可
19. 把炒好的什锦火腿放入番茄盅里
20. 盖上番茄盖可以保温
21. 什锦火腿番茄盅做好了，色彩缤纷，口感独特，营养丰富，好吃又好看，非常适合宝宝食用~
小贴士
- 1.要选择稍微硬一点的番茄。
- 2.番茄盅里面的蔬菜可以随意搭配。
菜谱创建于:2018年09月30日 18:32
