三文鱼刺身

三文鱼刺身

三文鱼富含维生素D和鱼肝油DHA,促进身体成长,关键是不饱和脂肪酸,多吃也不会发胖哦!

安臣

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食材

  • 新鲜三文 100克,
  • 白萝卜丝 20克
  • 柠檬片 少许

步骤

三文鱼刺身,冰鲜三文鱼洗净,

1. 冰鲜三文鱼洗净,

三文鱼刺身,用刀将鱼鳞削除,去头尾。

2. 用刀将鱼鳞削除,去头尾。

三文鱼刺身,再从鱼背划开,去除中骨,将鱼刺拔出,将鱼生分成两大片后,再分成6小块,

3. 再从鱼背划开,去除中骨,将鱼刺拔出,将鱼生分成两大片后,再分成6小块,

三文鱼刺身,取一小块,用刀去皮,然后切成容易食用大小块摆盘,配上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2880'>柠檬片</a>即可。

4. 取一小块,用刀去皮,然后切成容易食用大小块摆盘,配上柠檬片即可。

菜谱创建于:2018年11月21日 19:39

应季菜肴

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