猪骨莲藕玉米胡萝卜汤
莲藕微甜而脆，做法多样化，可炒可拌可炖煮，可生吃可做菜，而且药用价值相当高，具有清热生津、还有助于消化、止血、降糖降压、美容养颜等功效。冬季炖汤时别忘了加这食材，美容养颜助于消化，孩子一碗喝个精光。
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食材
- 猪骨 500克
- 莲藕 1节
- 玉米 1根
- 胡萝卜 1根
- 姜 10克
- 鸡精 适量
- 盐 适量
- 水 适量
步骤
1. 准备好材料
3. 捞出洗净沥干水分备用，姜切片
5. 莲藕去皮切小块
6. 把猪骨、姜片放入高压锅内胆中
7. 加入莲藕
8. 加入玉米和胡萝卜
9. 加入适量的水，没过食材即可
10. 放入高压锅中，盖上锅盖，启动“煲汤”程序，然后坐等汤出锅
11. 等汤煲好后再根据个人口味加入鸡精
12. 加入盐调味即可享受美味的汤了
13. 成品图
菜谱创建于:2018年12月09日 17:02
