秘鲁飞鱼籽肠蛋卷

秘鲁飞鱼籽肠蛋卷

上班族的早餐总是很匆忙，但是忙碌也要保证美味和营养，这款超快手的蛋卷肠，我用了秘鲁飞鱼籽肠做，正好放到蛋卷机中，能够薄薄的裹上一层蛋液，相当合适。超喜欢这款肠，颗颗鱼籽分布在整根肠中，Q弹的口感和鲜美的味道是绝配呢~早餐来一根，搭配几片面包片，迅速搞定~

米汀Waiting

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食材

  • 秘鲁飞鱼籽肠 1根
  • 鸡蛋 1只
  • 胡萝卜 10g
  • 青椒 10g

步骤

秘鲁飞鱼籽肠蛋卷,锅中备凉水，水开后将秘鲁飞鱼籽肠放入，煮约5分钟左右煮熟

1. 锅中备凉水，水开后将秘鲁飞鱼籽肠放入，煮约5分钟左右煮熟

秘鲁飞鱼籽肠蛋卷,蛋卷机中刷薄薄一层油

2. 蛋卷机中刷薄薄一层油

秘鲁飞鱼籽肠蛋卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入蛋卷机中，略微搅散。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切碎，加入蛋卷机中

3. 鸡蛋磕入蛋卷机中，略微搅散。胡萝卜切碎，加入蛋卷机中

秘鲁飞鱼籽肠蛋卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切碎，加入蛋卷机中

4. 青椒切碎，加入蛋卷机中

秘鲁飞鱼籽肠蛋卷,将食材轻轻搅匀，用竹签串住秘鲁飞鱼籽肠，放入蛋卷机中启动即可

5. 将食材轻轻搅匀，用竹签串住秘鲁飞鱼籽肠，放入蛋卷机中启动即可

小贴士

  1. 鸡蛋不要搅打，否则会从蛋卷机中溢出来
菜谱创建于:2018年12月14日 20:40
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