百合粥
百合具有润燥清热的作用，还富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，有一定的美容作用。
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食材
- 大米 100克
- 百合 80克
- 黄冰糖 适量
- 水 适量
步骤
1. 准备好材料
2. 大米洗净浸泡一小时备用
3. 百合洗净提前泡发备用
4. 锅中烧开水，放入大米
5. 大火烧开
6. 捞出浮沫
7. 再转小火炖煮30分钟
8. 加入泡发好的百合，继续炖煮至百合熟透软烂
10. 煮至融化即可
11. 成品图
12. 图二
13. 图三
菜谱创建于:2019年01月18日 00:41
应季菜肴
