蒸米饭喝米汤
臻米脱糖养生煲，在煮米饭的时候能够洗掉部分升糖快、容易溶解于水中的支链淀粉，吃精白米饭要比普通精白米饭健康一些，而且还能有米汤水喝，找到小时候的哪种味道，蒸米饭详细过程分享如下：
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食材
- 米 适量
- 水 适量
步骤
1. 米洗净。
2. 大米放入蒸饭网上面，这个网和甑子是分开的，只是中间有一个卡槽来固定这个蒸饭的滤网，特别稳定牢固，要比我想象的好很多倍。
4. 接通电源，合上养生宝的盖子，选择煮饭功能键，5秒后开始自动工作，显示屏开始旋转即显示烹调开始，显示屏会显示22分钟蒸饭时间，蒸饭时间结束之后会自动跳到保温，保温时间为两小时。
5. 蒸饭结束，打开下面的米汤盒，会看到白的米汤水，米饭被洗掉部分支链淀粉，米汤水独有的香味扑面而来。
6. 装杯。
7. 盛饭。
8. 成品。
菜谱创建于:2019年07月28日 07:54
