红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼

这是改良版的馅饼,无油少糖吃了更健康,再也不用担心高能量吃了害怕胖,我一口气吃了5个,真的挺好吃。

秦凤Qin

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食材

  • 红薯 370克
  • 糯米粉 300克
  • 鸡蛋 2个
  • 熟花生 100克
  • 熟芝麻 60克
  • 江豆 120克
  • 白糖 60克
  • 熟糯米粉 50克

步骤

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,江豆淘洗干净。

1. 江豆淘洗干净。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,放入冰箱浸泡一晚。

2. 放入冰箱浸泡一晚。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,倒入砂锅中。

3. 倒入砂锅中。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,大火煮开转小火煮40分钟。

4. 大火煮开转小火煮40分钟。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>。

5. 加入白糖

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,搅拌均匀。

6. 搅拌均匀。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,熟花生、芝麻准备好。

7. 熟花生、芝麻准备好。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,把熟花生、芝麻放入操作台上用擀面杖擀碎,放入碗中。

8. 把熟花生、芝麻放入操作台上用擀面杖擀碎,放入碗中。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,放入熟<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 520'>糯米粉</a>。

9. 放入熟糯米粉

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,搅拌均匀。

10. 搅拌均匀。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>去皮切片。

11. 红薯去皮切片。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,放入蒸锅中。

12. 放入蒸锅中。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,大火煮开蒸10分钟。

13. 大火煮开蒸10分钟。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,取出。

14. 取出。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,用擀面杖捣碎。

15. 用擀面杖捣碎。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,加入糯米粉。

16. 加入糯米粉。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,搅拌均匀倒入操作台上。

17. 搅拌均匀倒入操作台上。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,中间挖坑打入2个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>。

18. 中间挖坑打入2个鸡蛋

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,活成光滑的面团。

19. 活成光滑的面团。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,平均分成15份。

20. 平均分成15份。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,用擀面杖擀薄,包入馅料。

21. 用擀面杖擀薄,包入馅料。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,收紧口用模具压出自己喜欢的花样。

22. 收紧口用模具压出自己喜欢的花样。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,放入烤箱,180度烤10分钟,均匀喷上清水。

23. 放入烤箱,180度烤10分钟,均匀喷上清水。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,再烤10分钟取出。

24. 再烤10分钟取出。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,冷却。

25. 冷却。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,剩下的垫上玉米叶放入锅中,这样还会有玉米叶的清香味。

26. 剩下的垫上玉米叶放入锅中,这样还会有玉米叶的清香味。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,冷水下锅,大火煮开转中火蒸25分钟,再焖3分钟。

27. 冷水下锅,大火煮开转中火蒸25分钟,再焖3分钟。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,取出晾凉。

28. 取出晾凉。

红薯、糯米、豆沙、花生、芝麻饼,来张全家福。

29. 来张全家福。

菜谱创建于:2019年09月17日 10:23

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