冬至美食+蒜蓉麻辣毛蚶
毛蚶的营养价值以及药用的效果，你都了解了吧，毛蚶的好处有很多的哦，赶紧试试这样的食材吧。这样的一种贝类食材，可以补充钙质，还可以提高免疫力。
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食材
- 毛蚶 500克
- 蒜 20克
- 香菜 20克
- 小米辣 10克
- 糖 1勺
- 蚝油 0.5勺
- 一品鲜酱油 0.5勺
- 陈醋 1勺
- 涝汁 2勺
- 辣根 适量
步骤
1. 新鲜的毛蚶用清水冲洗干净
2. 清洗干净的毛蚶放入锅中不用添加水盖上锅盖大火煮起来
3. 毛蚶全部张开口流出原汁原味的汤汁即可关火
4. 毛蚶肉肉剥好依次摆入盘中
5. 准备蒜、香菜、小米辣
6. 蒜、香菜小米辣清洗干净切成小粒备用
7. 切好的配料撒在毛蚶上面
9. 美味的料汁均匀的淋在毛蚶上面
10. 诱人的蒜蓉麻辣毛蚶就做好了
11. 毛蚶的营养价值非常丰富对身体健康有益处
12. 这道美味也可以是追剧的最佳小吃
13. 海边的孩子就是幸福多多好口福哦
14. 毛蚶入口鲜嫩爽口蒜蓉麻辣的感觉让人回味无穷
15. 对于喜欢喝酒的朋友们也是非常不错的酒肴噢
小贴士
- 毛蚶的营养价值以及药用的效果，你都了解了吧，毛蚶的好处有很多的哦，赶紧试试这样的食材吧。这样的一种贝类食材，可以补充钙质，还可以提高免疫力。
菜谱创建于:2019年12月02日 22:26
