皮渣炒豆腐、带鱼、蒜苔、胡萝卜
不仅好吃且营养
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食材
- 皮渣 110克
- 胡萝卜 110克
- 蒜苔 110克
- 炸豆腐 3块
- 炸带鱼 2块
- 蒜苗 15克
- 盐 1.5克
步骤
1. 带鱼准备好
2. 豆腐准备好
3. 皮渣切块
4. 蒜苗切段
5. 胡萝卜切片
6. 蒜苔切段
7. 锅中放入适量油，放入皮渣
8. 煎至两面金黄，放入豆腐、带鱼
9. 放入蒜苔
10. 放入胡萝卜
11. 翻炒均匀
12. 炒至断生
13. 放入盐
14. 翻炒均匀
15. 放入蒜苗
16. 翻炒均匀
17. 盛入盘中
菜谱创建于:2020年02月11日 13:43
