红枣南瓜粥

红枣南瓜粥

双节过半,这两天饮食有点不规律,熬一锅红枣南瓜粥抚慰一下我的胃。

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食材

  • 红枣 16颗
  • 南瓜 250克
  • 玉米渣 100克
  • 冰糖 12克

步骤

红枣南瓜粥,食材准备好。

1. 食材准备好。

红枣南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11200'>玉米渣</a>用清水浸泡1个小时。

2. 玉米渣用清水浸泡1个小时。

红枣南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮去瓤,切块。

3. 南瓜去皮去瓤,切块。

红枣南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>清洗干净,用清水浸泡10分钟。

4. 红枣清洗干净,用清水浸泡10分钟。

红枣南瓜粥,汤锅放入清水,放入泡好的玉米渣。

5. 汤锅放入清水,放入泡好的玉米渣。

红枣南瓜粥,大火烧开,撇去浮末。

6. 大火烧开,撇去浮末。

红枣南瓜粥,放入南瓜块,熬煮。

7. 放入南瓜块,熬煮。

红枣南瓜粥,烧开。

8. 烧开。

红枣南瓜粥,转中小火熬煮。

9. 转中小火熬煮。

红枣南瓜粥,南瓜已经熟了。

10. 南瓜已经熟了。

红枣南瓜粥,放入红枣。

11. 放入红枣。

红枣南瓜粥,继续煮10分钟。

12. 继续煮10分钟。

红枣南瓜粥,非常香浓了

13. 非常香浓了

红枣南瓜粥,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

14. 放入冰糖

红枣南瓜粥,搅拌至融化,关火。

15. 搅拌至融化,关火。

红枣南瓜粥,盛入碗里即食。

16. 盛入碗里即食。

小贴士

  1. 不喜太甜的朋友,冰糖可以不放,南瓜和红枣都有淡淡的香甜。
菜谱创建于:2020年10月05日 23:13

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