西红柿鸡蛋拌面

西红柿鸡蛋拌面

西红柿鸡蛋拌面是一道菜肴,主要食材是番茄、鸡蛋、面条等。食材中的鸡蛋富含维生素A、B,而西红柿富含维生素C,二者同食起到了很好的营养互补作用。

妙江南

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食材

  • 西红柿 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 面条 1人份
  • 蕃茄酱 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 2克
  • 香葱 1根
  • 蒜头 1瓣
  • 鸡精 2克

步骤

西红柿鸡蛋拌面,准备好食材

1. 准备好食材

西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中充分搅散

2. 鸡蛋打入碗中充分搅散

西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>洗净去皮

3. 西红柿洗净去皮

西红柿鸡蛋拌面,切小丁放入碗中备用

4. 切小丁放入碗中备用

西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>去皮拍碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>洗净切圈

5. 蒜头去皮拍碎,香葱洗净切圈

西红柿鸡蛋拌面,起油锅倒入鸡蛋液

6. 起油锅倒入鸡蛋液

西红柿鸡蛋拌面,快速翻炒熟,盛入碗中备用

7. 快速翻炒熟,盛入碗中备用

西红柿鸡蛋拌面,锅中留底油放入蒜末、葱白炒香

8. 锅中留底油放入蒜末、葱白炒香

西红柿鸡蛋拌面,放入西红柿

9. 放入西红柿

西红柿鸡蛋拌面,炒出汤汁

10. 炒出汤汁

西红柿鸡蛋拌面,加入一勺番茄酱

11. 加入一勺番茄酱

西红柿鸡蛋拌面,根据个人口味加入适量盐

12. 根据个人口味加入适量盐

西红柿鸡蛋拌面,烹入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

13. 烹入一勺生抽

西红柿鸡蛋拌面,烹入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒均匀

14. 烹入一勺蚝油翻炒均匀

西红柿鸡蛋拌面,加入一小碗热水大火烧开

15. 加入一小碗热水大火烧开

西红柿鸡蛋拌面,放入炒熟的鸡蛋

16. 放入炒熟的鸡蛋

西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>调味

17. 鸡精调味

西红柿鸡蛋拌面,入葱花搅拌均匀即可

18. 入葱花搅拌均匀即可

西红柿鸡蛋拌面,另起锅加入清水大火烧开放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 526'>面条</a>煮熟

19. 另起锅加入清水大火烧开放入面条煮熟

西红柿鸡蛋拌面,煮熟的面条过凉水沥干水分放入盘中

20. 煮熟的面条过凉水沥干水分放入盘中

西红柿鸡蛋拌面,浇上西红柿鸡蛋

21. 浇上西红柿鸡蛋

西红柿鸡蛋拌面,西红柿鸡蛋拌面营养丰富,酸甜可口!

22. 西红柿鸡蛋拌面营养丰富,酸甜可口!

菜谱创建于:2020年10月21日 12:47

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