紫薯酸奶

紫薯酸奶

快手早餐减肥者必备饱腹感超强

Aoan

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食材

  • 紫薯 400克
  • 酸奶 180克
  • 冻干奶酪，溶豆 适量
  • 麦片 适量

步骤

紫薯酸奶,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>蒸熟

1. 紫薯蒸熟

紫薯酸奶,压成泥，碗里放一层保鲜膜为了方便等下把紫薯倒出来

2. 压成泥，碗里放一层保鲜膜为了方便等下把紫薯倒出来

紫薯酸奶,然后倒扣在盘子上在倒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>

3. 然后倒扣在盘子上在倒上酸奶

紫薯酸奶,最后再撒上冻干草莓，奶酪，溶豆，卡乐比<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 589'>麦片</a>

4. 最后再撒上冻干草莓，奶酪，溶豆，卡乐比麦片

紫薯酸奶,料太足了

5. 料太足了

紫薯酸奶,饱腹感超强

6. 饱腹感超强

紫薯酸奶,颜值超高

7. 颜值超高

紫薯酸奶,味儿太赞了

8. 味儿太赞了

紫薯酸奶,甜糯十足

9. 甜糯十足

紫薯酸奶,粉了粉了

10. 粉了粉了

小贴士

  1. 因为我这款紫薯不干所以压成泥状时不用加牛奶，如果紫薯偏干就要加点牛奶进去喔
菜谱创建于:2020年12月29日 11:48
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