金汤娃娃菜

金汤娃娃菜

金汤娃娃菜,鲜味浓郁,清淡素雅,却拥有极佳的滋味。健康低脂又有营养,怎么吃都不怕胖啦!

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食材

  • 娃娃菜 2颗
  • 咸蛋黄 2个
  • 皮蛋 1个
  • 咸蛋白 1个
  • 香葱 1根
  • 2瓣
  • 5克
  • 3克

步骤

金汤娃娃菜,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>,洗净待用。

1. 准备好娃娃菜,洗净待用。

金汤娃娃菜,准备好咸鸭蛋、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 14'>皮蛋</a>。

2. 准备好咸鸭蛋、皮蛋

金汤娃娃菜,将蛋黄取出,放入碗中,捣成泥。

3. 将蛋黄取出,放入碗中,捣成泥。

金汤娃娃菜,准备好蒜片和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>末。

4. 准备好蒜片和香葱末。

金汤娃娃菜,将皮蛋和蛋白切块儿。

5. 将皮蛋和蛋白切块儿。

金汤娃娃菜,锅中倒入少许油,放入娃娃菜翻炒。

6. 锅中倒入少许油,放入娃娃菜翻炒。

金汤娃娃菜,放入盐,翻炒均匀。

7. 放入盐,翻炒均匀。

金汤娃娃菜,将娃娃菜炒至八分熟,捞出待用。

8. 将娃娃菜炒至八分熟,捞出待用。

金汤娃娃菜,锅中倒入少许油,放入葱蒜爆香。

9. 锅中倒入少许油,放入葱蒜爆香。

金汤娃娃菜,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9596'>咸蛋黄</a>炒香。

10. 放入咸蛋黄炒香。

金汤娃娃菜,放入皮蛋和鸭蛋白翻炒均匀。

11. 放入皮蛋和鸭蛋白翻炒均匀。

金汤娃娃菜,倒入少许开水,烧开锅。

12. 倒入少许开水,烧开锅。

金汤娃娃菜,放入娃娃菜。

13. 放入娃娃菜。

金汤娃娃菜,翻炒均匀,收汁即可出锅了。

14. 翻炒均匀,收汁即可出锅了。

金汤娃娃菜,鲜香浓郁的金汤娃娃菜上桌了!

15. 鲜香浓郁的金汤娃娃菜上桌了!

金汤娃娃菜,咸蛋黄汤汁包裹着娃娃菜,味道美极了。

16. 咸蛋黄汤汁包裹着娃娃菜,味道美极了。

菜谱创建于:2021年02月11日 00:53

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