低脂燕麦饼

低脂燕麦饼

低脂低热量，作为健身人的首选食物，无论作为早餐还是小零食都是棒棒哒～

唐小棠

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食材

  • 燕麦
  • 牛奶
  • 黑芝麻
  • 葡萄干
  • 白糖

步骤

低脂燕麦饼,即食<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>

1. 即食燕麦

低脂燕麦饼,依个人口味加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

2. 依个人口味加入适量白糖

低脂燕麦饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>

3. 加入黑芝麻

低脂燕麦饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>

4. 葡萄干

低脂燕麦饼,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>

5. 倒入牛奶

低脂燕麦饼,烤盘铺上油纸

6. 烤盘铺上油纸

低脂燕麦饼,带上手套，握一团燕麦捏紧实

7. 带上手套，握一团燕麦捏紧实

低脂燕麦饼,然后拍成饼状

8. 然后拍成饼状

低脂燕麦饼,放入烤箱

9. 放入烤箱

低脂燕麦饼,180度烤十来分钟

10. 180度烤十来分钟

低脂燕麦饼,出锅放凉即可食用

11. 出锅放凉即可食用

低脂燕麦饼,当做早餐或是小零食都很棒

12. 当做早餐或是小零食都很棒

低脂燕麦饼,满口香～

13. 满口香～

菜谱创建于:2021年05月08日 14:57
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