营养早餐|黑麦香蕉华夫饼

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼

用黑麦和香蕉给孩子做一份健康的松饼，口感松软而丰富，做早餐是很棒的选择。

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食材

  • 香蕉 100g
  • 牛奶 40g
  • 鸡蛋 1个
  • 酵母 3g
  • 低筋面粉 50g
  • 黑小麦粉 10g
  • 燕麦片 10g
  • 玉米油 10g

步骤

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,调理盆中加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 731'>酵母</a>，搅拌均匀后静置。

1. 调理盆中加入牛奶，酵母，搅拌均匀后静置。

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>捣碎成泥，加入黑麦粉，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 548'>低筋面粉</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，牛奶，搅拌混合均匀。

2. 香蕉捣碎成泥，加入黑麦粉，低筋面粉，燕麦片，鸡蛋，牛奶，搅拌混合均匀。

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>，搅拌混合均匀。

3. 加入玉米油，搅拌混合均匀。

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,盖上保鲜膜，发酵至双倍大小后取出，刮刀搅拌均匀。

4. 盖上保鲜膜，发酵至双倍大小后取出，刮刀搅拌均匀。

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,小红锅安装上华夫烤盘，最高温预热完成后，上下烤盘刷油，舀入面糊。

5. 小红锅安装上华夫烤盘，最高温预热完成后，上下烤盘刷油，舀入面糊。

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,盖上上盖，烘烤6-8分钟后开盖取出。

6. 盖上上盖，烘烤6-8分钟后开盖取出。

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,早餐机安装上华夫烤盘，预热完成后，上下烤盘刷油，舀入面糊，烘烤6分钟后开盖取出，置于晾架晾凉。

7. 早餐机安装上华夫烤盘，预热完成后，上下烤盘刷油，舀入面糊，烘烤6分钟后开盖取出，置于晾架晾凉。

营养早餐|黑麦香蕉华夫饼,松软清甜，营养美味。

8. 松软清甜，营养美味。

菜谱创建于:2021年07月14日 15:18
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