板栗双豆浆
板栗、黄豆、黑豆营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、磷、锌等多中微量元素，打成豆浆后当中的营养物质更加有利于人体吸收，特别适合孕期妈妈食用
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食材
- 板栗 150克
- 水 适量
- 黄冰糖 30克
- 黄豆 30克
- 黑豆 30克
步骤
1. 准备好所需食材
2. 双豆提前一晚浸泡
4. 捞出去壳切小块
5. 将浸泡好的双豆倒入豆浆机
6. 倒入板栗
7. 倒入黄冰糖
8. 加入适量清水
9. 按五谷浆功能键，等待结束
10. 搅打好的豆浆用过滤网过滤一遍
11. 一道板栗双豆浆就做好了～
小贴士
- 黑豆和黄豆需要提前一晚浸泡，建议用热水浸泡，可以确保每一粒豆子都能泡涨。
菜谱创建于:2021年08月10日 13:47
