玉米虾仁蛋炒饭

玉米虾仁蛋炒饭

说起炒饭最常见的就是蛋炒饭,不过只加了鸡蛋未免太单调。我家做蛋炒饭还会放一些虾仁和玉米粒杂蔬等,不仅口感鲜美,营养也翻倍。炒虾仁和鸡蛋时也是有讲究的,首先将虾仁腌制后煎至变色,然后倒进打散的蛋液中,再加适量的水淀粉搅拌均匀,炒制过程中是用油锅的余温,这样才能保证口感鲜美嫩滑,米饭颗粒分明,香喷喷好吃看得见!

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食材

  • 剩米饭 1大碗
  • 玉米粒杂蔬 40克
  • 水淀粉 15克
  • 大虾 10只
  • 鸡蛋 2个
  • 白胡椒粉 少许
  • 料酒 1汤匙
  • 适量
  • 香葱 1根
  • 食用油 适量

步骤

玉米虾仁蛋炒饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 296'>大虾</a>去掉虾头,用厨房剪沿着虾背剪开,然后挑出虾线。

1. 将大虾去掉虾头,用厨房剪沿着虾背剪开,然后挑出虾线。

玉米虾仁蛋炒饭,剥掉虾壳洗净后沥干水分放到碗中,调入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、一点点盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>,拌匀腌制十分钟。

2. 剥掉虾壳洗净后沥干水分放到碗中,调入料酒、一点点盐和白胡椒粉,拌匀腌制十分钟。

玉米虾仁蛋炒饭,锅中倒适量食用油烧热,放入腌制好的虾仁用中小火煎至两面变色,连底油一起盛出晾温。

3. 锅中倒适量食用油烧热,放入腌制好的虾仁用中小火煎至两面变色,连底油一起盛出晾温。

玉米虾仁蛋炒饭,锅中烧开水放入玉米粒杂蔬,焯烫两分钟捞出控水。

4. 锅中烧开水放入玉米粒杂蔬,焯烫两分钟捞出控水。

玉米虾仁蛋炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入大碗中,充分搅打均匀至起泡状态,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>切葱花备用。

5. 鸡蛋磕入大碗中,充分搅打均匀至起泡状态,香葱切葱花备用。

玉米虾仁蛋炒饭,然后将晾温的虾仁和底油一起倒入蛋液中,再倒入水淀粉搅拌均匀。

6. 然后将晾温的虾仁和底油一起倒入蛋液中,再倒入水淀粉搅拌均匀。

玉米虾仁蛋炒饭,锅中再倒适量食用油烧至冒烟状态,关掉炉火,利用余温倒入虾仁蛋液,定型后翻炒均匀将鸡蛋铲成小块。

7. 锅中再倒适量食用油烧至冒烟状态,关掉炉火,利用余温倒入虾仁蛋液,定型后翻炒均匀将鸡蛋铲成小块。

玉米虾仁蛋炒饭,接着倒入米饭开中火翻炒捣散,再放入玉米粒杂蔬混合翻炒均匀。

8. 接着倒入米饭开中火翻炒捣散,再放入玉米粒杂蔬混合翻炒均匀。

玉米虾仁蛋炒饭,按照个人口味调入盐炒匀,出锅前撒葱花,装盘即可。

9. 按照个人口味调入盐炒匀,出锅前撒葱花,装盘即可。

玉米虾仁蛋炒饭,一道简单美味、营养丰富的玉米虾仁蛋炒饭就做好了!

10. 一道简单美味、营养丰富的玉米虾仁蛋炒饭就做好了!

玉米虾仁蛋炒饭,大人孩子都爱吃,赶快试试吧!

11. 大人孩子都爱吃,赶快试试吧!

小贴士

  1. 大虾也可以用现成的虾仁,蔬菜按照自己的喜好添加,不放也行。做炒饭最好用隔夜的剩米饭,因为水分已经完全蒸发,炒好后才能颗粒分明、圆润饱满。
菜谱创建于:2021年10月11日 14:31

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