月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统

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食材

  • 鸡胸肉 100克
  • 鲜玉米粒 50克
  • 鸡蛋 1枚
  • 盐 适量

步骤

月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统 ,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140935'>鲜玉米粒</a>洗净备用。

1. 将鲜玉米粒洗净备用。

月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗净，切成与玉米粒大小相同的丁。

2. 鸡胸肉洗净，切成与玉米粒大小相同的丁。

月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统 ,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打成蛋液备用。

3. 把鸡蛋打成蛋液备用。

月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统 ,把鲜玉米粒、鸡肉丁放入锅内，加清水煮开，撇出浮沫。

4. 把鲜玉米粒、鸡肉丁放入锅内，加清水煮开，撇出浮沫。

月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统 ,加盖转中火再煮30分钟。

5. 加盖转中火再煮30分钟。

月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统 ,将蛋液沿锅边倒入，一边倒入一边搅动。

6. 将蛋液沿锅边倒入，一边倒入一边搅动。

月子餐：鸡茸玉米羹，调节神经系统 ,开大火将蛋液煮熟，放盐调味即可。

7. 开大火将蛋液煮熟，放盐调味即可。

菜谱创建于:2013年06月29日 21:54
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