美容养颜

粉蒸排骨不仅做起来简单，味道也是超级美味，只要把排骨上撒上调料就OK了，连厨艺小白都能做到，做出来的粉蒸肉不仅入味，而且味道特别香浓好吃，肉很软嫩，可以脱骨，连脆骨也是脆嫩好吃。有没有觉得有点流口水啦？ 那就跟着小姿一起开始吧~

苹果是养心开郁的佳果，银耳补脾益气和胃，滋润而不腻滞。苹果银耳汤润肤除烦可经常食用。，

今天要和大家分享的家常菜是很多女生都很爱吃的黄豆焖蹄，猪蹄有着十分丰富的胶原蛋白，并且味道还特别好，所以猪蹄一直以来也是受到了很多人的喜爱，不管是炖煮、红烧还是煎、烤，味道都是特别特别好的，特别是黄豆焖猪蹄这道家常菜更是受到了很多人的喜爱，今天我们就来说说这道营养特别丰富的黄豆焖猪蹄到底应该怎么做，一起来看看吧！

前段时间网上一直有一场关于剥虾的辩论赛，关于女生要不要自己剥虾这一说…大S还因为这件事被骂的很惨。 我不是正方，我也不是反方… 但我曾经也是一个不会剥虾的女孩子，不仅仅是虾，螃蟹我也不会吃…也确实以前一直都是没有人弄给我吃，我自己一定不会去碰的东西（其实和懒也有关系）后来才自己慢慢学会去做这件事… 其实我觉得不管男生女生，被另一半剥虾/蟹 都是一件很幸福的事情… 幸福啊，其实就是平凡到这些基础小事上面体现出来的… 什么是幸福呢…和父母在一起，和伴侣在一起，和孩子在一起，和朋友在一起，只要和爱的人在一起，互相照顾，关爱。每一天都是美好的。 所以其实在吃螃蟹这件事上 他是相当增加彼此之间的感情的一份食物。 你可能会问为什么？就从上面的辩论赛我们就可以感受到啊。 吃螃蟹的时候如果男友帮你剥好…这个时候是不是觉得男友真体贴？ 如果是女友帮你剥好了螃蟹…这个时候是不是觉得你面前这个女孩温柔又娴熟？ 又或者是帮父母剥好螃蟹的你，父母也不禁会在心里默念一句这孩子真没白养呢，可真不是个白眼狼… 所以不管怎么吃…他都能变成传递爱的一个食物是吧？ 而制作魔鬼蛋的过程，其实也是一种增进感情的方式，简单而也不缺少互动。他可以是亲子之间也可以是伴侣之间…一边准备蟹肉，食材，一边聊侃人生…这，也会是一个很温情的周末吧～

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。蜜渍柠檬皇菊茶那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香~

今天台风来啦，秋意渐浓，冷嗖嗖的，晚餐做一锅三鲜汤，天冷喝汤暖和～

俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的；秋冬适当进补可恢复和调节人体各脏器机能来抵御严寒，因此每到秋冬人们总爱“以肉贴膘”以荤食较多。 素不知荤食吃多了，也会给身体带来一定负担，所以得荤素搭配、合理膳食来平衡身体所需营养。 下面就来分享我的一道养胃营养粥，它不仅降脂排毒，还可补血易消化，口味就更特别了，不是单纯的原味的，也不是较腻的甜粥，而是难得一见咸甜粥，软烂、香糯，很好吃；喜欢的，可以试试哟~~~

小圆子是用苹果泥代替水混合糯米粉做成的，软软糯糯的圆子中带着苹果的香甜，非常甜蜜滋润的一款甜汤。

夏天来咯，就喜欢喝点冰爽可口的饮品，现在正是大樱桃上市季节，赶紧用它来自制冰饮，口感赞爆了，喜欢的小伙伴们快来试试吧！

家里水果很多 用苹果和雪梨炖了汤 还加了几颗红枣 果香浓郁 味道甘甜。