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凉拌海带
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凉拌海带
的家常做法,共“
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凉拌海带
相关菜谱
凉拌
海带
作者:喜爱豆子
19909
3160
海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特,食法很多,凉拌
凉拌
海带
作者:紫色勿忘我美食
11060
575
海带含有多种氨基酸和无机盐,可以减少饥饿感,它属于低热量、高纤维素的食材,是减脂人群的首选食材。它还富含大量的膳食纤维,能促进肠道蠕动,有清肠、排毒的作用。天热,我家最喜欢吃它,简单焯一焯,拌一拌,开胃又好吃。下面我就把凉拌海带的做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧做起来吧。
凉拌
芝麻
海带
作者:抹茶16
4558
63
凉拌
芝麻
海带
作者:妙江南
3309
40
凉拌芝麻海带是一道菜名,属于家常菜!
凉拌
芝麻
海带
作者:厨友1630634705
1755
39
海带是一种营养价值很高的蔬菜,吃法多样,可用于拌、烧、炖、焖等。它热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收,里面含有的多种维生素,能令女性皮肤细白,减少黄褐斑。但是甲亢患者不能吃
凉拌
芝麻
海带
作者:L乐乐L
783
32
凉拌
芝麻
海带
作者:皓月天空3331
818
32
海带可以补充碘,增加人体免疫力,凉拌芝麻海带,清爽美味,是一道夏季常吃的家常菜。
凉拌
芝麻
海带
作者:Aoan
943
31
好吃且过瘾的开胃凉拌芝麻海带
凉拌
芝麻
海带
作者:遇見【1992】
985
28
凉拌
芝麻
海带
作者:沙小囡
658
26
没胃口的时候别担心。热乎的不成,那咱们来吃点凉快的。今天就给大家献上一道刮脂去油,酸辣可口的凉拌芝麻海带,绝对可以一下子唤醒你的食欲呦,一起来看看吧。
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