烤箱版多宝鱼

烤箱版多宝鱼

多宝鱼除了清蒸还可以这样做

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食材

  • 多宝鱼
  • 洋葱
  • 料酒
  • 盐
  • 孜然粉
  • 辣椒末
  • 胡椒粉
  • 椒盐
  • 锡纸

步骤

烤箱版多宝鱼,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 384'>多宝鱼</a>处理干净身上切十字花刀，尽量多一些，再撒上盐少许，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>入味10分钟

1. 将多宝鱼处理干净身上切十字花刀，尽量多一些，再撒上盐少许，料酒入味10分钟

烤箱版多宝鱼,将烤盘铺上锡纸，刷油，撒上切好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>

2. 将烤盘铺上锡纸，刷油，撒上切好的洋葱

烤箱版多宝鱼,将多宝鱼放到洋葱上，鱼身刷油，撒孜然，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 87768'>辣椒末</a>，

3. 将多宝鱼放到洋葱上，鱼身刷油，撒孜然，辣椒末，

烤箱版多宝鱼,撒好料的鱼，用锡纸包起来，烤箱预热5分钟，200度，入烤箱中层15分钟拿出来

4. 撒好料的鱼，用锡纸包起来，烤箱预热5分钟，200度，入烤箱中层15分钟拿出来

烤箱版多宝鱼,打开锡纸包，再次撒上孜然，辣椒末，白胡椒，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 704'>椒盐</a>，可以根据口味自己选择量的多少，并将多宝鱼置于烤架上，250度再烤10分钟即可，期间我翻了一次面。

5. 打开锡纸包，再次撒上孜然，辣椒末，白胡椒，椒盐，可以根据口味自己选择量的多少，并将多宝鱼置于烤架上，250度再烤10分钟即可，期间我翻了一次面。

烤箱版多宝鱼,播去鱼皮之后仍能入味，成功！

6. 播去鱼皮之后仍能入味，成功！

菜谱创建于:2017年03月04日 20:43
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