秋葵蛋卷~儿童餐

秋葵蛋卷~儿童餐

用心做好每一餐,宝贝健康快乐成长。我家宝贝很喜欢吃秋葵,突发奇想于是乎秋葵蛋卷诞生了,再来一杯牛奶,营养满满哒。摆个造型更能吸引宝贝的视觉刺激宝宝的味蕾,美好的一天开始啦!

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食材

  • 鸡蛋 2个
  • 3根
  • 少许
  • 面粉 少许
  • 秋葵 3个

步骤

秋葵蛋卷~儿童餐,食材准备:草<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>两个、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>三个、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>三根

1. 食材准备:草鸡蛋两个、秋葵三个、三根

秋葵蛋卷~儿童餐,切葱花备用

2. 切葱花备用

秋葵蛋卷~儿童餐,锅中水烧开放入秋葵煮1分钟左右,加少许盐几滴食用油,增加秋葵口感和颜色更翠绿,

3. 锅中水烧开放入秋葵煮1分钟左右,加少许盐几滴食用油,增加秋葵口感和颜色更翠绿,

秋葵蛋卷~儿童餐,秋葵沥水(控水)备用

4. 秋葵沥水(控水)备用

秋葵蛋卷~儿童餐,开始制作葱花鸡蛋液:鸡蛋加葱花

5. 开始制作葱花鸡蛋液:鸡蛋加葱花

秋葵蛋卷~儿童餐,加少许盐(一岁以下宝宝吃可以不加盐哦)

6. 加少许盐(一岁以下宝宝吃可以不加盐哦)

秋葵蛋卷~儿童餐,加少许食用油

7. 加少许食用油

秋葵蛋卷~儿童餐,加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>

8. 加少许面粉

秋葵蛋卷~儿童餐,充分搅打均匀静至5分钟左右(无面粉颗粒即可)

9. 充分搅打均匀静至5分钟左右(无面粉颗粒即可)

秋葵蛋卷~儿童餐,电饼铛加热,鸡蛋液放入摊成大致圆形,表面凝固即可(两个鸡蛋摊了2张鸡蛋皮);平底锅可以代替电饼铛哦

10. 电饼铛加热,鸡蛋液放入摊成大致圆形,表面凝固即可(两个鸡蛋摊了2张鸡蛋皮);平底锅可以代替电饼铛哦

秋葵蛋卷~儿童餐,两张蛋皮反过来,放秋葵

11. 两张蛋皮反过来,放秋葵

秋葵蛋卷~儿童餐,卷起来,尽量卷紧实一点

12. 卷起来,尽量卷紧实一点

秋葵蛋卷~儿童餐,切均等宽度的蛋卷

13. 切均等宽度的蛋卷

秋葵蛋卷~儿童餐,摆盘成品:蓝莓做成了小蚂蚁、胡萝卜变身太阳、黄瓜皮成了树干和树叶、小草。女儿特别喜欢,真的是瞬间味蕾大开,忍不住要吃了呢!

14. 摆盘成品:蓝莓做成了小蚂蚁、胡萝卜变身太阳、黄瓜皮成了树干和树叶、小草。女儿特别喜欢,真的是瞬间味蕾大开,忍不住要吃了呢!

菜谱创建于:2017年07月19日 11:34

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