酸奶水果薄脆

酸奶水果薄脆

这个是当吃无愧的“夏天绝佳小零食” —— 酸奶水果薄脆。 一款家庭版的酸奶“棒冰”:直接铺上一层薄薄的酸奶加蜂蜜,再切点水果和坚果放上去就欧了,简直easy到了极点! 关于要什么样的酸奶做起来好吃,其实都行,只要不要用老酸奶就可以了,主要是因为流动性太差。自制酸奶、超市的各类原味酸奶都是OK的。酸奶里水分越大冷冻后的效果越像冰块,如果你也一样不爱啃冰块,可手里的酸奶就是稀了点,可以滤掉上层的乳

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食材

  • 酸奶 适量
  • 蜂蜜或糖 适量
  • 各种水果 适量
  • 各种坚果 适量

步骤

酸奶水果薄脆,将蜂蜜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>拌匀,平铺到铺了油纸的盘里。

1. 将蜂蜜和酸奶拌匀,平铺到铺了油纸的盘里。

酸奶水果薄脆,厚度大约1厘米左右。

2. 厚度大约1厘米左右。

酸奶水果薄脆,撒上准备好的水果和坚果。

3. 撒上准备好的水果和坚果。

酸奶水果薄脆,放入冷冻层4小时左右或者过夜。

4. 放入冷冻层4小时左右或者过夜。

酸奶水果薄脆,(直到完全冻硬)。

5. (直到完全冻硬)。

酸奶水果薄脆,取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小的碎片。

6. 取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小的碎片。

酸奶水果薄脆,装入保鲜袋,置于冷冻层,随吃随取。

7. 装入保鲜袋,置于冷冻层,随吃随取。

酸奶水果薄脆,可以随意发挥了,比如蓝莓开心果蔓越莓酸奶水果薄脆。

8. 可以随意发挥了,比如蓝莓开心果蔓越莓酸奶水果薄脆。

酸奶水果薄脆,还有更美貌的,蓝莓和桑椹打成汁跟酸奶拌匀后再加水果。
🌻小贴士:
记得酸奶下面要铺油纸,方便取出。实在没有就用保鲜膜咯!

9. 还有更美貌的,蓝莓和桑椹打成汁跟酸奶拌匀后再加水果。 🌻小贴士: 记得酸奶下面要铺油纸,方便取出。实在没有就用保鲜膜咯!

小贴士

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菜谱创建于:2017年07月20日 16:30

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