燕麦烤香蕉

燕麦烤香蕉

燕麦香蕉大家应该不陌生,可能油炸的方式多一些,但热量相对也高。所以咱采用烤制法,外香里糯,还不怕胖哦!

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食材

  • 香蕉 2根
  • 鸡蛋 1个
  • 燕麦片 适量
  • 玉米淀粉 适量

步骤

燕麦烤香蕉,准备好所需食材

1. 准备好所需食材

燕麦烤香蕉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入碗中打散备用

2. 鸡蛋磕入碗中打散备用

燕麦烤香蕉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>去皮切段(一根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>大概切成四段)

3. 香蕉去皮切段(一根香蕉大概切成四段)

燕麦烤香蕉,把香蕉段放到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>中滚几下,使之均匀的裹满淀粉

4. 把香蕉段放到玉米淀粉中滚几下,使之均匀的裹满淀粉

燕麦烤香蕉,再放入蛋液中滚一圈裹满蛋液

5. 再放入蛋液中滚一圈裹满蛋液

燕麦烤香蕉,最后放到燕麦中裹上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a>

6. 最后放到燕麦中裹上燕麦片

燕麦烤香蕉,放进烤盘内

7. 放进烤盘内

燕麦烤香蕉,依次裹好所有的香蕉段排放烤盘内

8. 依次裹好所有的香蕉段排放烤盘内

燕麦烤香蕉,烤箱上下火180度预热好

9. 烤箱上下火180度预热好

燕麦烤香蕉,把烤盘放入中层烤约20分钟

10. 把烤盘放入中层烤约20分钟

燕麦烤香蕉,出炉后稍微晾凉再食用

11. 出炉后稍微晾凉再食用

燕麦烤香蕉,外香里糯,味道棒棒哒!

12. 外香里糯,味道棒棒哒!

燕麦烤香蕉,成品图

13. 成品图

小贴士

  1. 燕麦片最好选择即食麦片,请根据自己的烤箱脾气掌握温度和时间
菜谱创建于:2017年09月01日 14:39

应季菜肴

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