芝士蛋煎饭团
臭小子一周岁一到，立马拒绝吃我的喂食，相同的食物，他自己抓着吃的那个欢啊，我塞他嘴里直接吐出来，醉吧。为娘的只能做些能抓的，给他自己抓（zao）去吧。 平常他抓米饭吃，每次进嘴只能一粒几粒，做成饭团给他吃，一口能咬好大一块，哈哈，不得不为自己点个赞。 饭团里面除了包芝士，还可以加肉松，蛋黄，芝麻等等等等。跟饭团一起混合还可以加火腿，胡萝卜，各种蔬菜。。。 参考月龄：12M+
455 菜谱
3774 粉丝
24 关注
食材
- 刚焖好米饭 / 隔夜饭 适量
- 芝士片 / 奶酪 适量
- 鸡蛋 适量
步骤
1. 米饭+五香粉，戴一次性手套抓匀。（加什么根据你自家口味自己调，椒盐粉，孜然粉，喜欢什么就加什么）
2. 手掌上放一勺米饭，把米饭推平至饼状，芝士放入中间。（我一片芝士包了两个饭团）
3. 把芝士捏进去，整整形。捏出饭团的三角形状。
4. 小柚子的饭团，我在里面放的Emmental奶酪切成的片，包成圆形，跟我的三角形区别开来。
5. 鸡蛋打散。（可适量加点盐）
6. 热锅热油，饭团在蛋液里面，每一个面都沾上蛋液即可。
7. 入锅，中火煎。 翻个面，煎一会调成小火，让里面的芝士和奶酪融化，薄薄的芝士融化很快的。
8. .浓浓的芝士，能量满满！
9. 🌻小贴士： 1. 没有手套就用保鲜袋，直接用手很黏而且不卫生啊。 2. 喜欢吃锅巴的煎久一点。
10. 12个半月的小柚子吃饭团：看见吃的跟我一样没有抵抗力，慢慢靠近...
11. 抓小鸡似的，一把按住
12. 抓起！阿姨叔叔们，我不客气了，先吃咯
13. 狂塞！只恨嘴太小，要是能一口整个吞了多好啊
14. 已经神游了？这么好吃？
小贴士
- 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
- 怎么补钙铁锌硒?
- 关注高级营养师妈妈，啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食”
