早餐之西兰花饭团
这款菜很适合喜欢吃米饭不喜欢吃蔬菜的小朋友，妈妈们可以做给宝宝吃！
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食材
- 西兰花 200克
- 五花肉片 100克
- 米饭 适量
- 调料 依自己口味准备
步骤
2. 西兰花切块
3. 西兰花煮熟，切菜叶，留梗。
4. 切碎的西兰花菜叶放入米饭
5. 拌均
6. 西兰花梗切丁，五花肉切丁。
7. 加调料，西兰花梗和五花肉炒熟
8. 炒熟，盛入碗中备用
9. 铺好保鲜膜，调好的米饭取适量铺好。
10. 放上炒好的西兰花肉一勺
11. 保鲜膜收起，捏紧
12. 展开饭团，放上五花肉片点缀一下。
13. 香喷喷的米饭团就做好了，有菜还有肉。
小贴士
- 饭团不要太大了，大了容易散开，小点捏紧一口一个更好吃。
菜谱创建于:2017年10月03日 18:24
