姨妈补血热饮
补血必备食材 口感巨好喝
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食材
- 黑米 少许
- 红豆少 少许
- 花生 少许
- 枸杞 少许
- 桂圆肉 少许
- 大红枣 少许
步骤
1. 适量已经放置一边
2. 适量已经放置一边
3. 适量已经放置一边
4. 适量已经放置一边
5. 适量已经放置一边
6. 除了红枣红糖，全部放入锅内，炖一个小时。然后倒入料理机。
7. 去核适量放入料理机
8. 加入红糖打匀即可食用。
小贴士
- 晚上炖早上，料理机打一下就OK。
菜谱创建于:2017年10月28日 16:22
