桂花紫薯糯米饭
糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等， 对食欲不佳，腹胀腹泻有缓解的作用，清香的桂花紫薯糯米饭软糯，有紫薯与桂花的助攻，更加好吃。
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食材
- 糯米 100克
- 紫薯 100克
- 奶粉 1匙
- 干桂花 1克
- 糖 5克
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 材料，紫薯提前煮熟
2. 糯米加适量的水放电饭锅内煮
3. 煮熟的糯米饭趁热加入洗净的葡萄干与茶油
4. 再撒入桂花拌好。待用
6. 紫薯按压成泥
7. 取小一小碗，抹点油后，铺一层糯米饭
8. 放一团紫薯泥
9. 再盖一层糯米饭
10. 沸水入锅，蒸10分钟
11. 取出稍晾
12. 糯米饭倒扣在碟上，淋下蜂蜜
13. 即可食用桂花紫薯糯米饭
菜谱创建于:2017年11月18日 13:10
