香蕉坚果能量棒
一款非常快手好吃的小点心，营养丰富，很适合作为办公室点心，下午茶来一块，补充能量妥妥的。 今天带去办公室，受到一致好评。 第一次做的时候我没有称重，下次做的时候我会把份量补上去的。不过没有份量也无妨，成团就可以了。
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食材
- 香蕉 3根
- 坚果麦片(即时麦片也可以) 3包(90克)
- 黑巧克力豆 适量
- 黑芝麻核桃粉 适量
- 每日坚果 2包
- 椰蓉 适量
步骤
1. 麦片用的这个。其他即时麦片也可以。
2. 两根香蕉压成泥，加入麦片，每日坚果，巧克力豆。
3. 再加入黑芝麻核桃粉，用刮刀拌匀。
4. 成团就可以，烤盘垫油纸，把香蕉坚果糊放入，表面弄平整。
5. 一根香蕉切薄片，铺在表面，撒椰蓉。
6. 入预热好的烤箱中层上下火170度35分钟。 火力时间根据自己烤箱，香味飘出，表面略上色就是好了。
7. 第二天切片。
8. 用糖纸包一下就可以了。
9. 能量满满，非常好吃。
菜谱创建于:2017年12月08日 13:49
