谷类能量棒

谷类能量棒

尝了一下味道，还不错。很香呢

毕小霞

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食材

  • 黑芝麻 50克
  • 核桃仁 50克
  • 燕麦片 100克
  • 冰糖 50克
  • 蜂蜜 2勺
  • 黄油 50克
  • 鸡蛋 1枚

步骤

谷类能量棒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，按顺序，依次放入熬至融化。(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>时间比较长)，家里有红糖或者黄糖都可以用

1. 冰糖，黄油，蜂蜜，按顺序，依次放入熬至融化。(冰糖时间比较长)，家里有红糖或者黄糖都可以用

谷类能量棒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5056'>核桃仁</a>要先进烤箱烘烤，时间不用太长(太忙，饼干是一起做的，所以忘记拍照啦)

2. 燕麦片和核桃仁要先进烤箱烘烤，时间不用太长(太忙，饼干是一起做的，所以忘记拍照啦)

谷类能量棒,烘烤的燕麦片与核桃仁太大要切碎，与熟芝麻及熬好的糖汁拌匀(加入打好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，根据自己的口味或者情况也可以不加)

3. 烘烤的燕麦片与核桃仁太大要切碎，与熟芝麻及熬好的糖汁拌匀(加入打好的鸡蛋，根据自己的口味或者情况也可以不加)

谷类能量棒,烤盘铺上油纸，再把搅拌好的东东铺到烤盘里，压实

4. 烤盘铺上油纸，再把搅拌好的东东铺到烤盘里，压实

谷类能量棒,烤160度25到30分钟，香味不断飘出

5. 烤160度25到30分钟，香味不断飘出

谷类能量棒,放凉，准备切块啦

6. 放凉，准备切块啦

谷类能量棒,完成，双谷能量棒

7. 完成，双谷能量棒

小贴士

  1. 用量和烤箱请亲自行参照自己的用具
菜谱创建于:2016年08月25日 23:14
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