椒香煎鳕鱼

椒香煎鳕鱼

鳕鱼营养丰富！

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食材

  • 鳕鱼 5块
  • 盐 适量
  • 料酒 1勺
  • 胡椒碎 适量
  • 橄榄油 适量
  • 蚝油 2勺
  • 水淀粉 适量
  • 姜丝 5克

步骤

椒香煎鳕鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 351'>鳕鱼</a>洗净，切段

1. 鳕鱼洗净，切段

椒香煎鳕鱼,加胡椒碎

2. 加胡椒碎

椒香煎鳕鱼,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

3. 加料酒

椒香煎鳕鱼,加姜丝

4. 加姜丝

椒香煎鳕鱼,加盐

5. 加盐

椒香煎鳕鱼,拌匀，腌制15分钟

6. 拌匀，腌制15分钟

椒香煎鳕鱼,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>

7. 加橄榄油

椒香煎鳕鱼,加鳕鱼煎

8. 加鳕鱼煎

椒香煎鳕鱼,两面煎熟，装盘

9. 两面煎熟，装盘

椒香煎鳕鱼,锅中加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、水淀粉，熬开

10. 锅中加蚝油、水淀粉，熬开

椒香煎鳕鱼,倒在鳕鱼块上

11. 倒在鳕鱼块上

椒香煎鳕鱼,成品图

12. 成品图

菜谱创建于:2018年01月08日 09:36
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