独角兽配色奇亚籽布丁
这是一杯欧美时尚网红的流行菜式！色彩鲜艳，营养丰富！低脂健康！其中奇亚籽富含omega3，是国际上流行的超级食物之一！是健身届的最理想食物之一，饱腹感超强，再加
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食材
- 黑奇亚籽 20g
- 白奇亚籽 20g
- 椰奶 400ml
- 草莓 四颗
- 红心火龙果 半颗
- 藻蓝蛋白粉 2g
- 蓝莓 5-6颗
- 麦片 几粒
步骤
1. 把白奇亚籽放入椰奶中，充分搅拌，让奇亚籽充分吸收水分，大概十分钟左右变布丁状！
2. 黑奇亚籽同样处理！
3. 找来红心火龙果
4. 火龙果切小块放入白水中，充分搅拌！
5. 准备过滤网
6. 把火龙果汁倒入白色奇亚籽布丁里边，充分搅拌，直到颜色均匀！
7. 黑色奇亚籽布丁加2g藻蓝蛋白，充分搅拌，直到颜色均匀！
8. 搅拌好的奇亚籽布丁，备用
9. 杯子地下放麦片！
10. 将不用颜色的奇亚籽布丁，按自己喜好依次倒入！
11. 草莓切大块放在刚刚奇亚籽布丁上面。
12. 继续添加其他颜色奇亚籽。
13. 加入草莓🍓、蓝莓、和一些饼干或者麦片
14. 一杯高颜值独角兽🦄️配色的、unicorn chia pudding 奇亚籽布丁做好了！
菜谱创建于:2018年01月13日 14:18
