酱爆大葱鲈鱼片

酱爆大葱鲈鱼片

一条鲈鱼两种吃法,鱼片小炒,鱼头鱼骨烧萝卜丝汤,操作简单,经济实惠又美味,赶快收藏了试一下吧!

妙小厨

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食材

  • 鲈鱼1条 1条
  • 青椒 1个
  • 大葱 1根
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 胡萝卜 1/4个
  • 干香菇 3-4颗

步骤

酱爆大葱鲈鱼片,鲈鱼洗净,切掉鱼头;然后从鱼尾下刀,顺着鱼骨,切到鱼头;

1. 鲈鱼洗净,切掉鱼头;然后从鱼尾下刀,顺着鱼骨,切到鱼头;

酱爆大葱鲈鱼片,去掉骨头后,片成厚薄均匀的鱼片;

2. 去掉骨头后,片成厚薄均匀的鱼片;

酱爆大葱鲈鱼片,鱼骨留在一边,等下用来烧汤;

3. 鱼骨留在一边,等下用来烧汤;

酱爆大葱鲈鱼片,鱼片中加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末、花椒粉、细盐、料酒和干淀粉; 加入适量清水,拌匀,腌制10分钟;

4. 鱼片中加入末、花椒粉、细盐、料酒和干淀粉; 加入适量清水,拌匀,腌制10分钟;

酱爆大葱鲈鱼片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 241'>干香菇</a>冲洗后,温水浸泡;

5. 干香菇冲洗后,温水浸泡;

酱爆大葱鲈鱼片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>洗净,取葱白部分,切成斜刀块;

6. 大葱洗净,取葱白部分,切成斜刀块;

酱爆大葱鲈鱼片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>洗净,切成菱形;

7. 青椒洗净,切成菱形;

酱爆大葱鲈鱼片,香菇泡发后对半切,水不要倒掉;

8. 香菇泡发后对半切,水不要倒掉;

酱爆大葱鲈鱼片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切半圆型,所有辅料备用;

9. 胡萝卜切半圆型,所有辅料备用;

酱爆大葱鲈鱼片,葱切段,干辣椒切碎,姜切片;

10. 葱切段,干辣椒切碎,姜切片;

酱爆大葱鲈鱼片,起油锅,小火煸香葱姜辣椒;

11. 起油锅,小火煸香葱姜辣椒;

酱爆大葱鲈鱼片, 下鲈鱼片,滑炒;

12. 下鲈鱼片,滑炒;

酱爆大葱鲈鱼片,鲈鱼片炒至变色后盛出,备用;

13. 鲈鱼片炒至变色后盛出,备用;

酱爆大葱鲈鱼片,油锅加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>,小火煸香,加少许清水;

14. 油锅加入豆瓣酱,小火煸香,加少许清水;

酱爆大葱鲈鱼片,加入大葱和青椒,煸炒数下;

15. 加入大葱和青椒,煸炒数下;

酱爆大葱鲈鱼片,淋入适量生抽、白糖、清水,大火翻炒片刻;

16. 淋入适量生抽、白糖、清水,大火翻炒片刻;

酱爆大葱鲈鱼片,加入鲈鱼片,大火翻炒;

17. 加入鲈鱼片,大火翻炒;

酱爆大葱鲈鱼片,用少许淀粉勾芡,收汁,装盘即可。

18. 用少许淀粉勾芡,收汁,装盘即可。

小贴士

  1. 色泽鲜艳,鲜香四溢,肉质细腻,鲜嫩爽滑,营养丰富。
菜谱创建于:2018年01月14日 13:56

应季菜肴

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