养生汤+红枣黄芪桂圆汤
一款非常适合女性朋友的养生汤！黄芪补气，泡水喝可以让身体精力充沛，红枣补血养颜，桂圆益气补血，三样食材一起食用补气补血，气血足，则精力旺盛！
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食材
- 红枣 8粒
- 桂圆干 10粒
- 黄芪 10片
- 红糖 1勺
步骤
1. 黄芪10片
2. 干桂圆10粒，红枣8粒
3. 一勺红糖（平时家里喝汤用的调羹）
4. 将黄芪清洗一下放入水里浸泡20分钟
5. 桂圆干剥掉外壳，洗净备用
6. 汤锅中加入足够的饮用水（约750ml）
7. 倒入浸泡后的黄芪
8. 倒入清洗干净后的红枣
9. 倒入桂圆
10. 盖上锅盖（完了拍😜）大火烧开转中小火煮15-20分钟
11. 最后加入红糖再小火煮两分钟即可关火
12. 一份简单的养生汤完成了！
13. 盛在自己喜欢的器皿
14. 开始享用吧😍
小贴士
- 1、黄芪洗净放水里浸泡20分钟
- 2、一勺红糖就是平时家里喝汤用的调羹，根据个人喜好可以增加红糖的量
- 3、此款汤特别适合女性朋友经期后食用
- 4、此菜谱中的量分为两次食用
菜谱创建于:2018年08月13日 17:44
