虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬

非常快手的一款下饭菜，操作简单，只需要几分钟就可以完成 各种时蔬加虾仁，营养丰富，吃起来更健康

徐京辉-

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食材

  • 香菇 适量
  • 西兰花 适量
  • 五花肉 适量
  • 虾仁 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 大蒜 适量

步骤

虾仁炒时蔬,准备好所有食材，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切喜欢的花刀，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>去虾线，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切片

1. 准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片

虾仁炒时蔬,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切成小块，用清水洗干净

2. 西兰花切成小块，用清水洗干净

虾仁炒时蔬,锅里放清水烧开，把西兰花放水里焯水去生

3. 锅里放清水烧开，把西兰花放水里焯水去生

虾仁炒时蔬,西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟，捞出放凉水里过一下

4. 西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟，捞出放凉水里过一下

虾仁炒时蔬,锅里放油烧热下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>煸炒至出香味

5. 锅里放油烧热下五花肉煸炒至出香味

虾仁炒时蔬,把所有的食材放进锅里，煸炒一分钟就可以出锅食用了

6. 把所有的食材放进锅里，煸炒一分钟就可以出锅食用了

虾仁炒时蔬,虾仁炒时蔬

7. 虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬,虾仁炒时蔬

8. 虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬,虾仁炒时蔬

9. 虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬,虾仁炒时蔬

10. 虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬,虾仁炒时蔬

11. 虾仁炒时蔬

小贴士

  1. 蔬菜可以换成自己喜欢的
菜谱创建于:2018年11月01日 09:52
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细韭的做法
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