低脂低卡的手撕杏鲍菇
春节一过，最想念的就是素菜了。杏鲍菇真是不错的选择，低脂低卡，吃起来却有肉的味道。超好吃的手撕杏鲍菇奉上。
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食材
- 杏鲍菇 2根
- 青辣椒 2根
- 大红椒 半个
- 蒜粒 适量
步骤
2. 青红椒切丝，大蒜拍扁切末。
3. 杏鲍菇用手撕成细条。
4. 杏鲍菇在水中焯水3分钟，青红椒焯水迅速捞出。
5. 热锅热油，加大蒜爆香。
6. 放青红椒翻炒。
7. 下杏鲍菇炒软。
8. 加2勺生抽，一勺蚝油。
9. 一勺盐。
10. 翻炒均匀即可。
11. 出锅盛盘。
12. 成品。
13. 非常赞！
14. 一口一口停不下来。
15. 非常好吃哦～
16. 棒棒哒～
菜谱创建于:2019年02月16日 21:01
