午餐肉时蔬厚蛋烧
快手美味又营养的厚蛋烧。厚蛋烧里的蔬菜可以根据宝宝的喜好来添加噢。 担心煎蛋容易破，可以在蛋液里加一点淀粉，这样就不容易破。
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食材
- 鸡蛋 三个
- 午餐肉 一块
- 胡萝卜 一小段
- 黄瓜 一小段
步骤
2. 三个鸡蛋打入碗内，加一点点盐，然后搅拌均匀
3. 胡萝卜和黄瓜入锅煮熟后，捞出沥干水分备用
4. 取一个厚蛋烧锅，刷一层油
5. 倒入二分之一的蛋液，小火慢煎
6. 趁表面没有完全凝固的时候，撒上黄瓜、胡萝卜和午餐肉
7. 然后卷起后推到一边
8. 倒入剩下二分之一的蛋液，继续小火慢煎
9. 撒上剩下的蔬菜和午餐肉
10. 两层卷好就好啦
11. 出锅切块就可以吃啦，可以挤一点沙拉酱或者番茄酱装饰
菜谱创建于:2019年06月21日 20:14
