色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃

鸡肉营养丰富,脂肪较少,许多朋友喜欢吃,配上玉米粒和青豆,色彩漂亮,看着就有食欲哦,这个做法用油非常少,绝对的营养健康,而且蔬菜和鸡肉完美结合有荤有素,吃着一点也不油腻。

便当先生

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食材

  • 鸡胸肉|青豆|玉米粒|胡萝卜
  • 姜蒜末

步骤

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃,·食材·



【主料】:鸡胸肉|青豆|玉米粒|胡萝卜

【辅料】:姜蒜末

1. ·食材· 【主料】:鸡胸肉|青豆|玉米粒|胡萝卜 【辅料】:姜蒜末

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃,热锅冷油,炒香姜蒜末。

2. 热锅冷油,炒香姜蒜末。

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃,炒至微焦倒入鸡丁,快速滑散。

3. 炒至微焦倒入鸡丁,快速滑散。

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃,鸡丁完全变白倒入胡萝卜炒至断生。

4. 鸡丁完全变白倒入胡萝卜炒至断生。

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃,然后加入玉米粒和青豆炒熟。

5. 然后加入玉米粒和青豆炒熟。

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃,最后撒盐调味即可。

6. 最后撒盐调味即可。

色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃,五颜六色加上营养丰富,怎么能不让你心动呢~

7. 五颜六色加上营养丰富,怎么能不让你心动呢~

菜谱创建于:2019年07月21日 22:27

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