海带炖排骨
海带烧排骨味道鲜美,营养丰富~
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食材
- 海带根 5片
- 精排骨 1根
- 大葱 1段
- 鲜姜 1块
- 花椒粒 2克
- 桂皮 1小块
- 八角 1朵
- 干红辣椒段 2克
- 花生油 1小勺
- 料酒 1小勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1小勺
- 精盐 3克
步骤
1. 准备食材:海带根,排骨
2. 把海带根切成小片
5. 排骨焯水3分钟
6. 把焯好的排骨捞出来
7. 炒锅烧热后加入花生油,油烧热后加入干调料和葱姜,炒出香味
8. 加入排骨,翻炒1分钟
9. 加入料酒烹去腥味
10. 加入生抽
11. 加入蚝油,翻炒均匀
12. 加入开水,水量没过食材
13. 烧开后煮15分钟,排骨8分熟
14. 加入海带,继续烧10分钟
15. 加入精盐调匀即可,海带烧排骨做好了~
16. 海带烧排骨味道鲜美,营养丰富~
菜谱创建于:2020年05月06日 13:48