蒜蓉蒸丝瓜

蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜含有少量蛋白质和脂肪。它是一种热量相对较低的蔬菜。今天做一道蒜蓉蒸丝瓜!

果实麻麻

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食材

  • 丝瓜 1个
  • 粉丝 1小把
  • 1个
  • 小葱 1棵
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 2勺
  • 白砂糖 1克
  • 2克

步骤

蒜蓉蒸丝瓜,准备好食材

1. 准备好食材

蒜蓉蒸丝瓜,首先将龙口<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 523'>粉丝</a>用凉水泡软

2. 首先将龙口粉丝用凉水泡软

蒜蓉蒸丝瓜,将泡软的粉丝切小段,放在盘中

3. 将泡软的粉丝切小段,放在盘中

蒜蓉蒸丝瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>一根去皮清洗一下

4. 丝瓜一根去皮清洗一下

蒜蓉蒸丝瓜,将丝瓜切成细条

5. 将丝瓜切成细条

蒜蓉蒸丝瓜,把丝瓜铺在粉丝上

6. 把丝瓜铺在粉丝上

蒜蓉蒸丝瓜,大蒜去皮切成蒜蓉

7. 大蒜去皮切成蒜蓉

蒜蓉蒸丝瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>只用葱叶切碎

8. 小葱只用葱叶切碎

蒜蓉蒸丝瓜,炒锅中加入适量油烧热,放入蒜蓉炒出香味

9. 炒锅中加入适量油烧热,放入蒜蓉炒出香味

蒜蓉蒸丝瓜,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

10. 加入一勺生抽

蒜蓉蒸丝瓜,加入两勺生抽

11. 加入两勺生抽

蒜蓉蒸丝瓜,加入盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>翻炒均匀

12. 加入盐和白砂糖翻炒均匀

蒜蓉蒸丝瓜,炒好的蒜蓉倒在丝瓜上

13. 炒好的蒜蓉倒在丝瓜上

蒜蓉蒸丝瓜,锅中提前烧水,水开上锅蒸8分钟

14. 锅中提前烧水,水开上锅蒸8分钟

蒜蓉蒸丝瓜,蒸好的后再浇点蒸鱼鼓油

15. 蒸好的后再浇点蒸鱼鼓油

蒜蓉蒸丝瓜,最后撒葱花即可

16. 最后撒葱花即可

菜谱创建于:2020年06月22日 12:07

应季菜肴

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